Guide: Så bygger du en IFAK (Individual First Aid Kit)
En IFAK är grundstenen i personlig sjukvårdsutrustning. Den ska innehålla exakt det du behöver för att hålla dig själv eller en kollega vid liv tills ambulans anländer. Här går vi igenom de vitala komponenterna.
1. Stoppa massiv blödning
Det snabbaste sättet att dö i fält är genom förblödning. I kategorin Förband hittar du:
- Tourniquet (Avsnörande förband): Ska sitta lättillgängligt för att kunna appliceras på 15-30 sekunder. CAT Gen 7 och SOF-T är branschstandard.
- Tryckförband: Det klassiska "Första förbandet" (t.ex. Israeli Bandage / OLAES) som kombinerar tryckkudde och elastisk binda.
- Hemostatika: Förband impregnerade med ämnen som får blodet att koagulera snabbare (t.ex. Celox eller QuikClot).
2. Bärsystem & Fickor
Utrustningen måste vara skyddad men åtkomlig. Under Förvaring för sjukvårdsmaterial hittar du:
- Rip-away fickor: Fästs med kardborre på västen så att du kan rycka loss hela fickan och lägga den framför dig.
- Ankel-kit: Diskret sätt att bära sjukvård under byxbenet för civil personal (span/personskydd).
- Tourniquethållare: För att montera din TQ på utsidan av västen för omedelbar åtkomst.
3. Verktyg & Egenskydd
För att kunna vårda måste du kunna se skadan och skydda dig själv. Titta under Verktyg för sjukvård.
- Traumasax: För att snabbt klippa upp kläder och frilägga skadan (t.ex. XShears eller Leatherman Raptor).
- Skyddshandskar: Nitrilhandskar är ett måste för att skydda dig mot blodsmitta. Ha alltid extra par i fickan.
4. Färdiga Kit
Vill du ha en komplett lösning direkt? Under Sjukvårdskit har vi samlat färdigpackade väskor och fickor, optimerade för olika nivåer av kompetens – från enkla bälteskit till avancerade sjukvårdsryggsäckar.
